Meet Noah, a 26-year-old from Tilburg who's taking protein supplements to the next level. He's not just fueling his body for a day of sitting at his desk, but also for the inevitable muscle strain from staring at spreadsheets.

---

Een goed begin is het halve werk, dus bereidt de verstandige Noah (26) uit Tilburg zich altijd voor op zijn werkdag door ’s ochtends extra veel proteïne te nemen. <p>​Een goed begin is het halve werk, dus bereidt de verstandige Noah (26) uit Tilburg zich altijd voor op zijn werkdag door ’s ochtends extra veel proteïne te nemen. “Dat heb ik nodig omdat ik daarna acht uur op m’n bureaustoel ga zitten”, verklaart hij.</p> <p>Als ontbijt neemt Noah altijd een flinke kom kwark met een paar grote sche...